ど―も(*^ー^)ノ
この間スーパーのお米売り場で色々見たんですが〜
最近雑穀って流行りなんですかね(・∀・)?
かなりの種類がありまして
‥どれが良いのか凄く悩みました。
私は今は１６雑穀を使ってま―す。
袋には、いつものお米を炊くところに
その雑穀1袋と水60mlを加えると書いてあったんですが,
私の場合それでやるとごはんが柔らかくなってしまったので
水60mlを加えないでちょうどいい感じでした(*^-^)b
あと,気になったのはビタバレーっていう麦?です。
食物繊維が多く含まれていてビタミンB1が豊富だとか‥?
よく分からないですが(^_^;)笑
色々と試してみたいと思います♪♪
皆さんはどんなごはん食べてますか―(^-^)?